Вопросы с тегом 'gymnastics'

Мяч находится в передней части стопы, и пятка задней. :) И это то, что они просили. Программа @ Иво Flipse набрать вес-это фактически лечение. Много раз в вес или недоедание возникает дефицит энергии с дефиц ...
30

Как вы можете сказать, что вы достаточно пищи, чтобы построить ваши мышцы?

Так что я делаю программу силовых тренировок (начальная прочность), в котором каждый раз, когда я тренируюсь, я могу увеличить вес поднял небольшой прирост. На другой день я был на тренировке и я 'стену', в котором я был на полпути через набор, и вдруг чувствую, что не могу поднять штангу больше. Я чувствую, что это было, вероятно, связано с тем, что я еще не ела в тот день, но это заставило меня задуматься, что-то еще: Учитывая, что вы должны съесть определенное количество в целях поддержки мыш ...
20 нояб. 2012 г., 21:17:09
25

Это ОК, чтобы просто случайно попросите кого-нибудь подстраховать?

Я делаю стартовую силу на пару недель сейчас, и есть друг, который меня тренировал в технике и подзорные меня на жиме лежа. Этой последней тренировке он не кабрирование. Хотя я уверен, что мой метод достаточно хорош, чтобы тренироваться на моих собственных, я не уверен насчет жима не корректировщик и не знаю, если это нормально, чтобы попросить кого-нибудь случайно в районе, чтобы дать мне руку. Вчера я спросил одного из сотрудников тренажерного зала, и они организовали, чтобы кто-то дать мне руку, но он поднял вопрос: Это ОК, чтобы просто слу ...
26 мар. 2011 г., 0:39:19
19

Как лечить боль в груди из-за переутомления беговой дорожке?

Врачи не могут найти ничего плохого с моим сердцем, но это в области сердца, что я чувствую дискомфорт рядом с тупой боли - может быть, в сердце, близко к грудной клетке. Это началось после того как я увеличил до 40 минут времени я привыкла бегать на беговой дорожке - до этого я пробежал не более 30 минут. Затем, я взял недельный отпуск, во время которого я не бегал, но ходил только, и боль в груди исчезла. Я возобновил свои тренировки, постепенно увеличивая время бега, но боль появилась снова, теперь после 20 минут бе ...
15 апр. 2014 г., 17:28:43